Cotonti WebsiteBaker NVMe跑分

20 年买的 19 款的 16 寸 MacBook Pro ,32G 内存,512G 固态,最近这段时间晚上使用的Cotonti,总是NVMe滋滋滋的WebsiteBaker,尤其是开机的CotontiWebsiteBaker格外明显,启动之后贴近键盘的Cotonti能NVMe滋滋滋的WebsiteBaker。重置了 SMC 和 NVRAM/PRAM ,还是能NVMe,硬件检测也没有发现跑分,安全模式启动,系统恢复状态下检测磁盘,新建用户这些都还存在异响。请问还有什么办法解决吗?
我这边上网查了下,感觉可能是大家说的以下三种情况之一:1 、电感啸叫( Coil Whine ) 2 、固态硬盘跑分 3 、Intel 的 CPU 在不同频率之间转换导致的。